γραφείο Depth και πληκτρολόγιο Distance MX Keys άνεση

TL·DR

Η απόσταση του πληκτρολογίου είναι μία από τις πιο γρήγορες εργονομικές διορθώσεις που μπορείτε να κάνετε. Τοποθετήστε το πληκτρολόγιο αρκετά κοντά ώστε οι αγκώνες σας να μείνουν κοντά στις πλευρές σας, αλλά αρκετά μακριά ώστε οι καρποί σας να μην καταρρεύσουν στην άκρη του γραφείου. Συνδυάστε αυτή την απόσταση με μια σταθερή αρνητική κλίση, χαλαρούς ώμους, και ένα ποντίκι τοποθετημένο δίπλα στο πληκτρολόγιο.

Οι περισσότερες συμβουλές εργονομίας πληκτρολογίου επικεντρώνεται στη γωνία, το ύψος της καρέκλας, ή θέση παρακολούθησης. Αυτά είναι σημαντικά, αλλά το βάθος του γραφείου αποφασίζει αθόρυβα αν το στήσιμο λειτουργεί στην πραγματική ζωή. Ένα γραφείο που είναι πολύ ρηχό αναγκάζει το πληκτρολόγιο πολύ κοντά στο σώμα. Ένα γραφείο που είναι πολύ βαθύ συχνά σπρώχνει το πληκτρολόγιο μακριά, κάνοντας τους ώμους σας να φτάσουν μπροστά όλη την ημέρα.

Για Logitech MX Keys και Logitech MX Keys Mini χρήστες, ο στόχος δεν είναι να δημιουργήσετε ένα περίπλοκο σταθμό εργασίας. Ο στόχος είναι μια επαναλαμβανόμενη θέση: ουδέτεροι καρποί, χαλαροί ώμοι, και ένα πληκτρολόγιο που μένει στο ίδιο μέρος κάθε φορά που κάθεστε.

Γιατί το Βάθος της Επιφάνειας Μετράει

Το βάθος του γραφείου ελέγχει τρία πρακτικά πράγματα:

• Ο χώρος μεταξύ του κορμού και του πληκτρολογίου
• Η απόσταση από το πληκτρολόγιο στην οθόνη
• Το δωμάτιο αριστερά για ένα ποντίκι, σημειωματάριο, ή πληκτρολόγιο

Αν το πληκτρολόγιο είναι πολύ μακριά, οι αγκώνες σας κινούνται προς τα εμπρός. Αυτή η μικρή εμβέλεια μπορεί να κάνει τους ώμους να σφίγγουν, το άνω μέρος της πλάτης στρογγυλό, και οι καρποί πιέζουν σκληρότερα στην επιφάνεια του γραφείου. Αν το πληκτρολόγιο είναι πολύ κοντά, οι καρποί σας μπορεί να λυγίσουν απότομα επειδή η άκρη του γραφείου μπλοκάρει τους βραχίονές σας.

Το γλυκό σημείο είναι απλό: τα άνω χέρια σας θα πρέπει να κρέμονται άνετα, οι αγκώνες σας θα πρέπει να κάθονται ελαφρώς ανοιχτά, και τα χέρια σας θα πρέπει να φτάσει στην αρχική σειρά χωρίς να σηκώσετε τους ώμους σας.

Η 60-δεύτερη δοκιμή απόστασης πληκτρολογίου

Χρησιμοποιήστε αυτή τη λίστα ελέγχου πριν αγοράσετε νέα εργαλεία:

1. Καθίστε πλήρως πίσω στην καρέκλα σας με τα δύο πόδια υποστηρίζεται.
2. Άσε τους ώμους σου να πέσουν και κράτα τους αγκώνες κοντά στα πλευρά σου.
3. Μετακινήστε το πληκτρολόγιο μέχρι τα δάχτυλά σας αναπαύονται φυσικά στην αρχική σειρά.
4. Ελέγξτε ότι οι καρποί σας είναι ίσιοι, όχι λυγισμένα ή πιεσμένα στην άκρη του γραφείου.
5. Τοποθετήστε το ποντίκι δίπλα στο πληκτρολόγιο, όχι αρκετές ίντσες μπροστά ή έξω πλάτος ώμου.

Αν πρέπει να σκύψετε προς τα εμπρός για να πληκτρολογήσετε, το πληκτρολόγιο είναι πολύ μακριά. Αν τα χέρια σας χτυπήσουν την άκρη του γραφείου, το πληκτρολόγιο είναι πολύ κοντά ή το γραφείο είναι πολύ υψηλό.

Καλύτερη ρύθμιση για MX Keys και MX Keys Mini

Η MX Keys Η οικογένεια είναι λεπτή και σταθερή, γεγονός που την καθιστά εξαιρετική για εστιασμένη εργασία. Το επίπεδο προφίλ του σημαίνει επίσης ότι η γωνία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εγκατάσταση του γραφείου σας.KeyRiser βοηθά δίνοντας στο πληκτρολόγιο μια σταθερή εργονομική κλίση χωρίς να σας ζητήσει να αντικαταστήσετε το πληκτρολόγιο που ήδη χρησιμοποιείτε.

Για ένα πλήρες μέγεθος MX Keys, κρατήστε το ποντίκι όσο το δυνατόν πιο κοντά για να μειώσει την ωμοπλάτη. Για MX Keys Mini, χρησιμοποιήστε τον επιπλέον πλευρικό χώρο για να κεντράρετε το πληκτρολόγιο με το σώμα σας αντί να το σπρώξετε προς τη μία πλευρά του γραφείου.

Μια πρακτική εγκατάσταση μοιάζει με αυτό:

• Πληκτρολόγιο με κέντρο τον κορμό σας
• Μπροστινή άκρη ανυψωμένη με σταθερό πληκτρολόγιο
• Ποντίκι δίπλα στο πληκτρολόγιο στο ίδιο βάθος
• Παρακολουθήστε αρκετά πίσω ότι το κεφάλι σας παραμένει όρθιο
• Συχνά χρησιμοποιούμενα αντικείμενα εκτός της ζώνης δακτυλογράφησης

Πού; KeyRiser Ταιριάζει

KeyRiser είναι χρήσιμο όταν η απόσταση του πληκτρολογίου σας είναι ήδη κοντά, αλλά οι καρποί σας ακόμα λυγίζουν προς τα πάνω σε ένα επίπεδο γραφείο. Ανυψώνει το μπροστινό άκρο του συμβατού Logitech MX Keys μοντέλα για να υποστηρίξει μια πιο ουδέτερη γωνία δακτυλογράφησης. Αυτό σας επιτρέπει να κρατήσετε το πληκτρολόγιο κοντά στο σώμα σας, μειώνοντας την επέκταση των καρπών.

Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε compact γραφεία, κοινόχρηστα γραφεία, και οικιακές ρυθμίσεις όπου δεν μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα δίσκο πληκτρολόγιο. Το περίπτερο διατηρεί την αλλαγή μικρή, σταθερή, και αναστρέψιμη.

Για λεπτομέρειες του προϊόντος, βλ.KeyRiser σελίδα συμβατότητας. Για τις επιλογές αγοράς, επισκεφθείτεKeyRiser πληροφορίες αγοράς.

Συχνές Λάθη

Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι η επίλυση της απόστασης με στάση. Οι άνθρωποι παρατηρούν ότι το πληκτρολόγιο είναι πολύ μακριά, και κατόπιν γέρνουν προς τα εμπρός αντί να μετακινούν το πληκτρολόγιο πιο κοντά. Αυτό δημιουργεί πρόβλημα στάσης ενώ αφήνει το πρόβλημα εγκατάστασης ανέγγιχτο.

Ένα άλλο λάθος είναι το κεντράρισμα του πληκτρολογίου στο γραφείο αντί το κεντράρισμα στο σώμα. Το γραφείο σας μπορεί να είναι φαρδύ, αλλά οι ώμοι σας χρειάζονται ακόμα το πληκτρολόγιο ευθυγραμμισμένο με τον κορμό σας.

Το τρίτο λάθος είναι να ξεχάσεις το ποντίκι. Μια καλή θέση πληκτρολογίου χάνει αξία αν το ποντίκι κάθεται πολύ μπροστά ή πολύ μακριά προς το πλάι.

Προτεινόμενες Επόμενες Διαβάσεις

• Περισσότερο εργονομικοί οδηγοί εγκατάστασης

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο μακριά πρέπει να είναι το πληκτρολόγιό μου από την άκρη του γραφείου;

Χρησιμοποίησε το σώμα σου ως αναφορά. Το πληκτρολόγιο πρέπει να είναι αρκετά κοντά για χαλαρούς αγκώνες, με αρκετό χώρο που οι καρποί σας δεν πιέζουν στην άκρη.

Βελτιώνει πάντα η εργονομία ένα βαθύτερο γραφείο;

Όχι. Ένα βαθύτερο γραφείο βοηθά μόνο αν κρατάτε το πληκτρολόγιο κοντά και χρησιμοποιήσετε το επιπλέον βάθος για την απόσταση οθόνης, έγγραφα, ή αξεσουάρ.

Μπορεί KeyRiser Διόρθωση απόστασης πληκτρολογίου;

KeyRiser διορθώνει τη γωνία του πληκτρολογίου, δεν φτάνει. Χρησιμοποιήστε το μετά την τοποθέτηση του πληκτρολογίου σε άνετη απόσταση.

Τελική λήψη

Πριν αλλάξετε καρέκλα, γραφείο ή πληκτρολόγιο, ελέγξτε την απόσταση. Μια καλά τοποθετημένη MX Keys ρύθμιση με σταθερό KeyRiser μπορεί να αισθανθεί πιο φυσικό, επειδή το πληκτρολόγιο είναι κοντά, κεντραρισμένο, και γωνία για ουδέτερους καρπούς.